それ、五月病かもしれません！

こんにちは！嵐の湯町田店です！

進学や就職などで環境が変わり、緊張や疲れがピークに達するこの時期。

張りつめていた糸がゴールデンウィークでプツリと途切れ、学校や会社に行けなくなることがあります。

休みをとっても気分が悪かったり、疲れがとれなかったり......。

もしかしたら、五月病かもしれません。五月病についての理解を深め、連休明けの気分の落ち込みを未然に防ぎましょう。

初期症状としては、やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなるなどが挙げられます。

五月病は、主にストレスが原因で起こります。進学や就職、転居などで新しい環境に変わる人が多い新年度は、特にストレスがたまりやすい時期なのです。

ストレスが溜まると自律神経を乱します。それにより様々な不調が起こり気持ちも落ち込んでいってしまいます。

五月病を予防するためには、ストレスをためないことがいちばんです。

嵐の湯のミネラル浴では身体を温めるだけではなく、デトックス効果も高く毒素や老廃物を排出しリラックス効果も期待できます！

横になるだけで自律神経を整えて気持ちまでスッキリ♪

この時期は嵐の湯町田店で気分転換がおすすめです！完全個室の町田店でゆっくりとお寛ぎください。

皆様のご予約お待ちしております。