急な暑さで熱中症になる方が急増中！！

こんにちは！嵐の湯町田店です。

連日の暑さで熱中症患者の方が急増しているとニュースでみました。

これは大変、、本格的な暑さの前にこれだけの方が暑さ対策をせずに6月の時点で熱中症になってしまうのはよっぽどですね。。

これからどんどん暑さが増していく中で熱中症は避けたいです。

そんな熱中症対策におすすめなのが嵐の湯鉱石ミネラル浴です。

「暑熱循環」という言葉をご存知ですか？？

暑熱順化とは体を暑さに慣れさせることで、熱中症のリスクを減らすための対策のことです。

具体的には、運動や入浴などによって汗をかくことで、体が暑さに慣れて発汗しやすくなるようにするトレーニングです。

暑熱順化のメリット

・熱中症のリスクを減らす

暑熱順化を行うことで、体温が上がりやすく、熱中症になりやすいため、熱中症のリスクを減らすことができます。

・発汗しやすくなる

暑熱順化すると、発汗量が増加し、汗をかきやすくなります。

・汗に含まれる塩分が少なくなる

暑熱順化すると、汗に含まれる塩分が減少するため、脱水症状を予防しやすくなります。

・夏バテや体のダルさを予防する

暑熱順化することで、体温調節がスムーズになり、夏バテや体のダルさを予防することができま

す。

夏本番の前にしっかり暑熱循化で身体をおかしな暑さから守りましょう！

嵐の湯町田店は予約制、完全個室120分制となっております。

嵐の湯がまだの方もこれからの方も熱中症対策にも是非町田店をご利用ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！